God-Voice

なんちゃってダイエット78日目。先週末の筋トレを持って、今回の「なんちゃってダイエット」は終了・・・。今後は来年のダイエット開始まで、食事制限と食事制御」だけで、なんとか体型を維持していきます（笑）。

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なんちゃってダイエット77日目。週末のお酒が原因か？何気にお腹周りの内臓脂肪が増えているような・・・（笑）。

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なんちゃってダイエット76日目。今年のなんちゃってダイエットは、「日焼けできず」「筋トレも思うように通えず」、と試練続きでしたが、来年は頑張ろうと思います！！

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なんちゃってダイエット75日目。体重はほとんど変化ありませんし、お腹周りの脂肪にも驚くほどの変化はみられません、しかし体内には強靭な腹筋が宿っています（多分）・・・（笑）。

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なんちゃってダイエット74日目。体重に変化はないものの、筋トレ後の暴飲暴食により、翌朝は顔やカラダがむくんでいます・・・（笑）。

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なんちゃってダイエット73日目。これまで、70日以上に渡り、1日もかかさずに「ダイエットブログ」を続けてきましたが、なんちゃってダイエットの基本である「筋トレ」に行く時間があまり取れず、、カラダの変化が・・・（笑）。

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なんちゃってダイエット72日目。今回のダイエットも終盤、と言うか、後はこのままの体型を維持し、惰性で夏を乗り切るだけです（笑）。

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なんちゃってダイエット71日目。ダイエットに付きものの「停滞期」ではないですが・・・原状回復には「筋トレ回数」を増やすしか、方法はなさそうです（笑）。

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なんちゃってダイエット70日目。毎週末お酒さえ呑まなければ、あるいは、もう一日「筋トレ日」を増やせれば、「日焼けさえできれば」と、歳を取るにつれ、愚痴が増えてきた今日このごろです（笑）。

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なんちゃってダイエット69日目。夏も終わりに近づき・・・今回はこの辺がダイエット完成形。なので、あとの期間は維持に勤しみます（笑）。

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