なんちゃってダイエット備忘録！

なんちゃってダイエット84日目。今年の「なんちゃってダイエット」は、ほぼ失敗に終わりましたが・・・来年こそは成功させたいと思います（笑）。

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なんちゃってダイエット83日目。やはり、週末の家呑みの後（週明け）は体重が増加してますね。。取り敢えず＋1.2kgです（笑）。

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なんちゃってダイエット82日目。久々に体重が80kg台前半に・・・やっぱ、食事を減らすと即体重に影響しますね（笑）。

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なんちゃってダイエット81日目。今日は訳あって朝が早いので、早寝のために前日の夕食を抜いた所・・・当然のように体重が下がっていました（笑）。

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なんちゃってダイエット80日目。最終筋トレから1週間が経ち、なんとなくカラダがたるみ始めたような・・・（笑）。

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なんちゃってダイエット79日目。最終筋トレから6日ほど経ち、カラダに脂肪が戻りつつあります・・・今後はダイエット開始前の体型へと戻していく予定です（笑）。

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なんちゃってダイエット78日目。先週末の筋トレを持って、今回の「なんちゃってダイエット」は終了・・・。今後は来年のダイエット開始まで、食事制限と食事制御」だけで、なんとか体型を維持していきます（笑）。

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なんちゃってダイエット77日目。週末のお酒が原因か？何気にお腹周りの内臓脂肪が増えているような・・・（笑）。

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なんちゃってダイエット76日目。今年のなんちゃってダイエットは、「日焼けできず」「筋トレも思うように通えず」、と試練続きでしたが、来年は頑張ろうと思います！！

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なんちゃってダイエット75日目。体重はほとんど変化ありませんし、お腹周りの脂肪にも驚くほどの変化はみられません、しかし体内には強靭な腹筋が宿っています（多分）・・・（笑）。

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