なんちゃってダイエット62日目！
TVのCMで観てから・・・
ずっと食べたかった、丸亀製麺の「旨辛・肉つけうどん（690円）」を食べてきました^^
左側は、サイドメニューの「野菜かき揚げ」。
まずは、おうどんとつけ汁（ラー油入）をカウンターで受け取った後・・・
お肉は、レジ横で直に焼いてくれたものを乗っけてもらいます。
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つけ汁はそんなに辛くなくないですね。
個人的にはもう少し辛いほうが好み・・・
まずは、温玉を崩さずにいただいてから・・・
麺が半分くらいになったら、お味を替えるために温玉を崩し・・・
残りのおうどんをいただきます^^
温玉を崩すと、つけ汁の辛さがまろやかになり、再度美味しかったです（笑）。
＞＞下記からの記事と写真は2017/7/10付＜＜
前日から300gダウン。。
冷房を付けてても汗が滲み出してくるので・・・
汗を拭きつつ、写真撮り^^;
背中は何ら変わりなく・・・
お腹周りも、筋肉の上に乗ってる、余分なお肉さえなくなればGOODな状態・・・（笑）。
今日の朝食！
朝は、冷やし麦茶漬けです。
オカズは、焼きたてほやほやの「塩サバ」。
まずは、「納豆とめかぶ」を混ぜ、お先に完食。
冷ご飯にトッピングで、「とろろ昆布」「すりごま（白）」「はちみつ梅」を乗っけ・・・
よく冷えた麦茶をかけたらできあがり～^^
で、ほとんど食べきったところで・・・
なんか、味が薄いな－って思ったら・・・
お茶漬けの素をかけ忘れてました（泣）
どうりで塩気がない訳だ・・・^^;
今日の昼食！
お昼は、昨日の夜焼いておいた「キャベツと鶏肉の甘辛焼き」。
お先に、もずく酢（黒酢）をいただいておいてから・・・
甘辛焼きをご飯にトッピングし・・・
鶏丼？のできあがり～
味が濃いので、何もかけずとも結構美味しかったです！
今日の晩飯！
今日は、幼稚園・小学校からの幼馴染数人と、その友達の主婦数人で、知り合いの「イタリアンレストラン」で飲み会。
PM7：30～閉店のAM0：00まで、シャンパン・ワイン・ビールなどをたらふく呑み、美味しい料理もたくさん頂いてきました（笑）。
明日、体重がどんだけ増えてるか楽しみです・・・（泣）。
本日の測定値（AM11時位）
| 測定年月日 | 2017/7/10 |
|---|---|
| 体重（kg） | 81.7 |
| BMI | 25.5 |
| 体脂肪率（%） | 23.8 |
| 筋肉量（kg） | 59.1 |
| 内臓脂肪 | 13.5 |
| 基礎代謝率（Kcal/日） | 1740 |
| 体内年齢（才） | 46 |
ダイエット・今日のうんちく-Vol.62
ビーレジジェンドプロテイン来ました！
早い、前々日の夜注文し、翌日発送で、もう届きました^^
海外物と違い袋入りなので、2袋注文しても、そんなに箱は大きくなかったですね。
中身はこんな感じ↑
楽天市場で注文しましたが、購入先は「正規販売店」みたいですね。
左が「ミルク風味（ナチュラル）」・右が「激うまチョコ風味」。
計量スプーンは外付けでした。
注文時、楽天市場での価格は「2980円（税込）」・「3480円（税込）」でしたが・・・
合計金額が7000円以下は送料が掛かる、とのことだったんで・・・
マッチョ29シェイカー (ビーレジェンドコラボモデル・630円（税込)をプラスし、合計金額を「7090円」にしてから注文しました（笑）。
シャイカーは2つ持ってるんですが、送料払うなら、、ね^^;
裏側はこんな感じ・・・。
今はまだ、アメリカから輸入したプロテインが少しあるんですが、早く飲んでみたいので、近日、開けてみようと思います（笑）。
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