なんちゃってダイエット備忘録！（9 / 9ページ目）

なんちゃってダイエット4日目。なんちゃって、とは言え、かなりのスローペースで進んでいる今回のダイエット。ほとんど変わることのない、私自身の体型写真とともに、私が実践している「内臓脂肪を効果的に減らす」うんちくなどを紹介しています！

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なんちゃってダイエット3日目。今回、生まれて初めて「体組成計」なるものを購入しました。そのデーター結果と数値を、写真を交えて公開しています！

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なんちゃってダイエット2日目。当然のように、二日目では何が変わるわけでもなく、ですが・・・。とりあえずの状況報告第二弾！写真を交えてご報告！

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夏場へ向けて！遅ればせながら、今年も開始した「なんちゃってダイエット1日目」。開始直後の体重や体型を、写真を交えながら紹介しています！

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中年オヤジが、冬場に肥え太った肉体を、夏場に向け肉体改造していく「なんちゃってダイエット」の目的・ビフォア・アフターを、過去の写真を交えながら説明しています！

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