なんちゃってダイエット75日目！

お盆も終わりましたね（泣）。

昨日は、徳島名物「阿波おどり」の最終日。

なので・・・

家からほど近い「眉山山頂（徳島では有名な山）」へと車で上り、山の上から「阿波おどり」を観てきました（笑）。

ロープウエイも写っています。

さすがに、スマホのカメラでは、倍率を最大にしてもこれが限界・・・

新町橋通りと、藍場浜の有料演舞場は、かろうじて写ってますが・・・

人は米粒みたいで判りませんでした（笑）。

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＞＞下記からの記事と写真は2017/7/23付＜＜

前日より200gダウン。。

体重は、まぁこんなもんでしょう。

金曜日に行った、筋トレの余韻がまだ残っており・・・

※今日は日曜日

多少、カラダに張りがあります^^

お腹周りの脂肪は、有酸素運動をがっつり行わないと無くなりませんが・・・

内部には、しっかりとした「腹筋」が育っています（笑）。

ホントは・・・

表面（見た目）に出ないと何の意味もありませんけどね・・・。。

今日の朝食！

今日は日曜日、遅めの朝食は「冷凍パスタ」です！

今日は「ナポリタン」と「ミニドーナッツ1ヶ」。

まずは、前菜の「キャベツの千切りサラダ」にドレッシングとエクストラヴァージンオリーブオイルをたっぷりとかけ、お先に完食させておき・・・

パスタに「粉チーズ」と「タバスコ」をかけ、ドーナッツをかじりながら美味しくいただきました^^

今日の昼食！

日曜日は実家へ赴く日。

一旦、母に電話をかけ、必要なものを聞いた上でスーパーへGO！

頼まれたもの＆昼飯として「吉野家の牛丼（つゆだく並み）」を購入し、母と一緒に食べました^^

今日の晩飯！

今日は「冷凍餃子」。

最近お気に入りの「王将の羽根つき餃子」です。

以前は「味の素の冷凍餃子」ばっかり食べていたんですが・・・

なんか、こっちのほうが「餃子の羽根」ができやすいような気がして、っていうか、羽根が綺麗にできるんですよ↓こんな風に・・・。

丸型のフライパンいっぱいいっぱいに、餃子をまる～く敷き詰め、約5分焼くと、こんな感じで・・・

素人がやっても、お店の餃子みたいに「羽根」がつくんですよね～（笑）。

円盤餃子24個とビールが今日の晩御飯です！

附属の餃子のタレに「唐辛子入りラー油」＋「一味」をたっぷりと入れ・・・

「いも焼酎」の「酎ハイ」割りとともに、美味しくいただきました（笑）。

本日の測定値（PM12時位）

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